Vuxna behöver egen tid ibland

Alla som har småbarn vet detta. Det är viktigt att få egen tid tillsammans som föräldrar. Viktigt för att må bra och hinna ta hand om varandra och relationen. Det är också viktigt att få egen tid för sig själv också. Tid att umgås med vänner, träna, utöva någon hobby eller bara varva ner. Ofta sammanfaller tiden med småbarn hemma med tiden då man har det som stressigast på arbetet också. Det behöver inte vara så men idag när vi skaffar barn allt senare i livet så är det ibland mitt i karriären då det krävs att man ligger i som en iller på arbetet och visar framfötterna för att komma vidare. Kanske krävs det övertid med arbete sent på kvällarna när barnen somnat.

Har man större barn så finns det andra utmaningar. Det är lätt hänt att hemmet förvandlas till ett logistikcenter där föräldrarna är chaufförer, supportrar, tränare, läxhjälp, kockar och städerskor. Hur ska man hinna vara make/maka/partner då?

Cykelnördsselfie 

Sedan i somras så cyklar Lotta och jag MTB tillsammans. Vi har äntligen funnit en sport som vi bägge två tycker är roligt och som dessutom fungerar för Lotta och hennes knäprotes. Två gånger i veckan ger vi oss ut. På onsdagar i Hellasgården och på söndagar ute i Saltsjö-boo tillsammans med bästa svägerskan och hennes man plus ett varierande antal andra MTB nördar. På onsdagar brukar morfar Clas eller mormor Nina passa Sebastian. På söndagarna är det kusin Ella som är barnvakt.

Söndagsgänget poserar 

Starka MTB ben 

När vi tränar i Hellas så försöker vi komma iväg tidigt från jobbet och vara på plats senast kl 17:00. Det blir mörkt fort nu på hösten och senast var vi tvungna att använda våra pannlampor för första gången. Vi har hittills cyklat vita leden men i onsdags vågade vi inte göra det i mörkret så det fick bli lite bredare och jämnare underlag. I vanliga fall brukar vi avsluta med gemensam bastu på Hellasgården. Har ni inte provat det så kan det varmt (no pun intended ;) ) rekommenderas. Det är en sorts tysk bastutradition som upprätthålls av en förening med eldsjälar. Kvinnor och män bastar tillsammans. Det är alltid väldigt mycket folk så man får turas om. bastun rymmer 43 personer men det är ofta fler som klämmer ihop sig på lavarna. Man bör inte vara vara rädd för hudkontakt. Jag får återkomma till det här ämnet i ett annan inlägg, det blir långt annars.

Spårkartan i Hellas och Lotta visar vart vi cyklat 

Den här dagen så började cykelturen i hällande regn så när vi väl kom fram till Hellas så var vi genomblöta. Då sprack himlen upp och en blå himmel tittade fram. Vi kom fram till badplatsen på norra sidan av sjön som vätter upp mot Hästhagen. Vattnet låg helt stilla. Vi hade inga badkläder med oss och inte heller några handdukar. Det fick gå ändå. Vi cyklade ut på bryggorna och kastade ifrån oss cyklar och kläder. Det blev ett snabbt dopp i det kyliga vattnet och sen på med kläderna fortfarande blöta. Inte för att det spelade någon större roll, kläderna var ju redan dyngsura.

Går i vattnet som en tant 

Otroligt skönt 

Kallt kallt kallt!

Ett par simtag, sen snabbt upp igen 

Våra träningar blir ett trevligt sätt att umgås tillsammans i vardagen under veckorna men i bland vill man ha lite längre tid tillsammans. Då är en weekend trip ett utmärkt sätt. Går det dessutom att kombinera med cykling så är det naturligtvis grädde på moset. Sommaren som precis gått tillbringades uteslutande på landet i Västergötland. Ett par veckor gick åt till att bygga ett nytt badrum och när det var klart så stack Lotta och jag iväg till Köpenhamn. Sebastian fick vara kvar på landet tillsammans med alla sina kusiner.

En tripp till Köpenhamn 

Den lille sjöjungfrun 

På cykel genom ett vackert Köpenhamn 

Smörrebröd på Copenhagen streetfood 

Lotta med Copenhagen Streetfoods lokaler i bakgrunden 

Lotta har tillbringat mycket tid i Köpenhamn men jag hade aldrig varit där. Vi tog bilen till Malmö och sen tåget över bron. Checkade in på Scandic hotell Copenhagen för två nätter med en fantastisk utsikt över staden från fönstren på rummet. Hotellet lånade ut cyklar och vi stack direkt ut på en tur. Under två dagar cyklade vi över hela Köpenhamn. Det som gjorde mest intryck på mig var all cool ny arkitektur nere i hamnen och naturligtvis Christiania.

Massor av läcker ny arkitektur i hamnen 

Wow, vilken byggnad! 

Christiania var mycket större än jag trott. Mycket grönare och mycket charmigare. Den del som man hör talas om, t ex Pusher street var en pytteliten del av området. Resten var en bohemisk och kreativ plats med hus och skjul byggda av innevånarna själva av material som de av utseendet att döma hittat.

Huvudingången till Christiania 

Det finns stora fina grönområden inne i Christiania 

Första kvällen åt vi på en relativt nyöppnad restaurang, Spontan, med tillhörande mikrobryggeri Brus i Nørrebro. Det var en av de bästa matupplevelserna jag och Lotta haft, och vi har haft många. Otroligt speciellt och gott. Till menyn valde vi att dricka ett ölpaket som satts ihop för att passa till maten. Det var väldigt gott och rikliga mängder så när vi väl vinglade hem mot hotellet igen var det på ostadiga ben. Rekommenderas.

Restaurang Spontan och med mikrobryggeriet Brus 

Restaurangen och bryggeriet är inhyst i den här gamla industribyggnaden 

En av förrätterna. Blommorna var ett genomgående tema i menyn 

En bild av interiören. Ölkaggarna är inte prydnader utan innehåller öl 

Lotta avnjuter en av många rätter 

Varje rätt som presenterades var verkligen som små konstverk 

Servicen lägger sista handen på desserten vid bordet 

Kvällen efter så gick vi till Kødbyen och åt på en restaurang som heter Kul. Även denna restaurang förvånade oss med en fantastiskt bra meny och väl utvalda viner till maten. Det nådde inte riktig upp till kvällen innan men det var ändå otroligt bra. Spännande lokaler också, ett gammalt slakthusområde som gjorts om till food quarters men många spännande restauranger och barer.

Lotta utanför restaurang Kul i Kødebyen 

Vi bad om ett bord med utsikt in i köket vilket var en hit, spännande att se kockarna i arbete 

Lotta botaniserar i menyn 

En otroligt läckert presenterad maträtt 

Ännu en läckerbit 

Kockarna arbete i köket var som en välregisserad dansföreställning 

Kött i stora lass! 

En mycket minnesvärd resa till en stad som jag gärna återvänder till. Det blev till sommarens höjdpunkt för mig och Lotta. En chans att umgås i lugn och ro utan måsten och vi fick också längta lite efter Sebastian vilket också är nyttigt. Vi köpte med oss Lego hem i present till honom från deras stora butik på Ströget. Om Sebastian fått komma med dit skulle han tro att han hamnat i himmelriket.

Ingången till Lego Store på Ströget 

Ett himmelrike för alla barn (och en del vuxna :) ) 

MTB weekend i Högbo Bruk Weekend trip nummer två har vi precis kommit hem ifrån. Förra julen fick vi i en hotellövernattning i julklapp från jobbet. Nu tyckte vi att det var dags att utnyttja den och kikade då in på arrangörens hemsida för att se vilka olika hotell vi kunde välja mellan. När vi klicka runt bland dem så vi att ett av hotellen marknadsförde ett MTB paket. Det var Högbo Brukshotell i Sandviken. Kommunen har i anslutning till hotellet bygg upp en mountainbike arena med många olika leder i varierande svårighetsgrad. Det lät ju perfekt för oss nyblivna MTB-nördar.

Två glada cyklister 

Lotta vid en av tre startplatser på MTB arenan 

Vi packade bilen full med utrustning och cyklar och drog iväg på fredagsmorgonen. Vi var framme vid lunch och efter att ha checkat in och bytt om stack vi iväg ut i spåren. Vi mjukstartade med ett ett kort blått spår för nybörjare som kallas Tompa på 3,7 km. Efter den uppvärmningen gick vi vidare med ett rött spår för vana amatörer och elit, MTB 15 km. Det var ett varierat och fint spår som varvade tekniska stigar med mycket bröte och lättare sträckor på grusväg eller gångstigar. Även om spåret inte innehöll så mycket backar så var vi rejält trötta när vi kom tillbaka till hotellet sent på eftermiddagen. För att komma iordning till middagen så gick vi ner i hotellets SPA avdelning. Lotta bokade en timmes massage och jag tog ett dopp i poolen, beställde en öl och sjönk ner i en av de sköna vilstolarna. Det blev också bastu och bad bubbelpoolen innan det var dags att byta om till middagen.

Paus vid en vacker rastplats längs ett av spåren 

Pållarna vilar ut vid vattenhålet 

Trötta i kroppen och mycket nöjda avnjöt vi sedan en fyrarätters middag med vin som var fantastiskt gott. Vilken mat de presterade i hotellets kök. Top notch! Strax efter klockan nio var vi i säng på hotellrummet och kröp ner under täcket och tittade på ett par avsnitt av vår nya favoritserie på Viaplay, Blindspot.

Blandade ostar och fikonmarmelad 

Lotta har fått in huvudrätten, oxfilé med rostade rotfrukter 

Ostbordet som var ett av två dessertbord, lyxigt! 

Lotta vid frukostbordet på hotellet 

Frukosten på hotellet stod inte middagen efter. Allt man kan önska sig och lite till. Vi höll igen lite eftersom vi skulle ut och cykla direkt efter men magen stod ändå i fyra hörn när vi väl kom iväg. Denna gång tog vi ett spår som kallas MTB 20 km. Detta spår är också rött med långa sammanhängande stigsträckor och mer backar. Tufft spår både för kondisen och tekniken. Vi passerade flera fina ställen längs vägen där vi gärna hade stannat och njutit av naturen en stund men eftersom temperaturen bara var runt 4-5 grader så blir man fort kall när man står stilla.

Äggmacka och kaffe, mums! 

Fikapaus i lä nere vid sjön. Vindstilla så lä var lite överkurs 

Efter ett par timmars cykling så var vi trötta och mycket nöjda och tog bilen hem mot stockholm igen. En fantastiskt fin tripp som gav mersmak. Hit kommer vi gärna tillbaka. Kanske redan i vinter för att testa deras längdskidspår.

Efter varje sådan här weekendtrip så kommer vi tillbaka till vardagen och ekorrhjulet med förnyade krafter. Det är en vitaminkick som ger energi åt förhållandet, så funkar det i alla fall för oss.

Nästa gång ska jag berätta lite mer om våra cykelturer i Hellas och den härliga tyska bastutraditionen som vi upplever varje onsdagskväll på Hellasgårdens bastu.

Ha det!

//Kennet

2 419 200 sekunders semester stundar

Årets semester är  precis påbörjad och vaggande från sida till sida på SJ:s snabbtåg mot Skövde skriver jag detta inlägg. Landskapet utanför fönstren växlar snabbt från storstad till förort och efter 15 minuter Södertälje. En resa som med bil skulle tagit minst en timme med tanke på köerna innan Södertäljebron som står sargad efter en olycka tidigare i somras. Tåg är nice!


Sitter med datorn uppfälld framför mig och läser på nyheterna om attacken i Nice igår kväll. Oerhört svårt att förstå hur någon är kapabel till någonting sådant. Medvetet köra över människor. Medvetet köra över barn. Ofattbart. Vad har man varit med om för att bli så hatisk och grym?
Det mest tragiska är att det bara kommer att eskalera. Frankrike kommer svara med våld och det våldet föder bara mer våld.

Tänder ett virtuellt ljus för alla som drabbats i Nice. 

Lotta och Sebastian har redan varit på landet en vecka. De har haft sällskap av våra kära vänner, Malin, Johanna och Lolly. Det börjar bli tradition men jag hade tyvärr inte möjlighet att vara med denna gång då tjänsten kallade. Sebastian behövde ett par dagar på sig innan han kom till ro och Lotta lät lite trött när vi talades vid på telefon. Sebbe somnade först runt 23 på kvällarna och var grinig och surig på dagarna. Nu får vi hoppas att det är idel leenden och kramkalas när pappa kommer.

En bild som Lotta tog i veckan. Kvällsdop i Vänern

Med mig på tåget har jag perverst mycket packning. En mountainbike ner packad i en transportväska, en stor 80 liters resväska fylld med cykel och träningsgrejor. En kameraväska med min systemkamera och objektiv. En mindre kameraväska med GoPro:n och alla grejer till den. Sen datorväskan med två datorer och en massa annat tjofs. Att transportera runt allt det tillsammans med sin egen nätta kroppshydda var...utmanande...och svettigt. De tittade konstigt på mig när jag baxade mig in i Pressbyrån på centralen för att köpa matsäck.

Min nätta packning inför resan till landet.

Mountainbiken är ett nytt påfund. Vill hitta en motionsform som är roligt och eftersom både svåger Ola och kusin Ola cyklar så var det ett naturligt val. Jag har dessutom kört en del enduro i ett tidigare liv och MTB är väl som enduro men utan motor tänker jag. Hittade efter en del letande en fin begagnad Specialized Epic från 2006 för 5 000kr. Lämnade in den på service och fick den justerad och inställd för min vikt i veckan och fick tillbaka den i onsdags. Tog då ut den på en liten sväng i skogarna runt Hammarbybacken. Allt fungerade super men ska det verkligen vara så jobbigt att cykla lite. Efter 20 minuter var jag helt slut. Dessutom har jag blivit feg md åren och bromsade mig mesigt ner för backarna. Det får bli till att träna under semestern och så får vi se om det är något som jag vill fortsätta med,
 

Får jag presentera min nya episka lekkamrat!

Nu börjar vi närman oss Skövde där jag ska kliva av. Dags att lasta på och baxa sig ut. Sista biten blir det buss, också ett trevligt alternativ till bil.

Sommarhälsningar

Kennet

Sommaren som liksom aldrig riktigt lyfte...

Sommaren sammanfattad i en bild, lite naket, lite fleece,  lite molnigt men ändå tjo och tjim

Snuvad, lurad och blåst på konfekten. Så kan det kännas sig lite nu när man är tillbaka i selen och har börjat göra skäl för lönen igen. Det är i alla fall ett mycket populärt samtalsämne runt kaffemaskinerna på kontoret nu när alla börjar droppa in efter några veckor i frihet. Själva tycker vi nog att det ändå varit helt ok. Visst, det har inte varit särskilt varmt men solen har i alla fall tittat fram lite då och då.

Det var inte utan att man faktiskt önskade sig en våtdräkt när det var dags att bada

Om det beror på vädret eller inte så kan jag bara konstatera att sommaren även går till historien som den minst fotograferade sommaren någonsin. Kameran har fått ligga i sin väska alldeles för ofta. Lotta tycker nog att det har varit ganska så skönt eftersom det är hon och Sebastian som oftast är föremål för mitt intresse. Något som däremot ökat är användningen av mobilens kamera. Den har gått ganska varm. Det blir ju inte alls samma kvalité på bilderna som med min systemkamera men den är alltid med.

Mobilkamerabild på Sebastian och mig

Det var i alla fall väldigt mycket blåbär i skogarna i år. 

En annan anledning till att det blivit så lite fotograferat är nog att motiven tenderar att upprepa sig. Vi rör oss liksom i samma områden sommar efter sommar. Hur kul är det egentligen med 50 nya bilder på midsommarstången
i Västergötland, bad i mossen eller solbad på klipporna i Stockholms skärgård? Det blir liksom same same efter ett tag. Det är då som man borde ta fram sin kreativa ådra och se motiven på nytt vilket jag lovat mig själv att göra framöver.

Kreativt? Kanske inte, men ganska skoj!

Vad har vi då roat oss med i sommar? Bloggen blir alltmer en plats för mig att sammanfatta våra små förehavanden sedan sist. Det får vara så. Det är fint och bra på sitt sätt.

De första veckorna tillbringades på landstället i Västergötland. Som vanligt väntade oss några små överraskningar. Den första uppenbarade sig när vi satte på vattnet. Det sprutade vatten på ställen där det inte ska spruta vatten. Det visade sig att möss gnagt hål på den inkommande vattenslangen i bjälklaget. Då är det ju praktiskt att undertecknad arbetat några år som badrumsrenoverare och har lite koll på rör och sånt som hör vatten till. Det fixade sig efter lite mekande, svärande och rotande efter saker i förrådet.

Överraskning nummer två väntade på oss i toaletten. När jag graciöst hävde in mina nittiofem kilo genom dörröppningen och satte ner foten på golvet gav det med sig på oroväckande sätt. Efter en undersökning visade det sig att en rörkoppling som legat dold i bjälklaget läckt vatten, troligtvis under flera år. Golvet var helt ruttet och hölls bara ihop av plastmattan. Nu var det dags att ringa försäkringsbolaget och kalla in proffs. Nu när detta skrivs åtta veckor senare så står det fortfarande fläktar och torkar ut trät i bjälklag och väggar.

Bjälklaget i den vattenskadade toaletten är upprivet.

Dagarna gick fort på landet även om det blev väldigt lite badande och få båtutflykter. Vi renoverade fönster och gjorde utflykter i området. Vi fick besök av våra vänner i omgångar. Efter en månad var det dags att åka hem för att avsluta semestern i Stockholms Skärgård.

Kladdkaka som Gejdeungarna bakat, mums

Våra fantastiska vänner Malin och Jesper lånade ut Vitsgarn till oss under första veckan i skärgården. En vecka fulla av bastubad, paddling, båtutflykter och annat skoj.

Tänt var det här

Vår vana trogna sprang vi runt nakna mest hela tiden då ön är helt obefolkad och huset ligger helt för sig själv. Efter ett par dagar insåg vi dock att ön kryllade av unga grönklädda människor från sjövärnskåren som var där på en övning. Övningen gick ut på att hålla sig osynliga och de var därför lite besvikna över att vi fått syn på dem. Fyra dagar hade de smugit runt i skogen kring huset. De måste haft vansinnigt skoj åt de där två nakenfisarna som struttade runt på ön. Nåja, det bjuder vi på.

Lotta och Sebbe hälsar på sjövärnskåren.

När vi njutit av Vitsgarn i en vecka for vi vidare till Runmarö för att plocka upp båten. Veckan då vi fick låna Vitsgarn av Malin och Jesper så skulle de ha seglat med Paragrafen. Tyvärr visade det sig att generatorremmen gått av och att motorn därför fick dålig kylning och ingen laddning till batterierna. De fick ganska så omgående avbryta sin segling för att uppsöka varv och mekaniker för att ersätta remmen. Det blev otroligt lite båt för dem den här sommar och det känns så himla trist.

Lotta och Sebastian med Paragraf i bakgrunden 

Mörka moln på himlen

Lotta där hon trivs som bäst, vid rodret ombord på Paragraf

Med ny generatorrem och vind i seglen styrde vi kosan norrut mot Harö där Lotta skulle tillbringa ett par dagar på Lena och Måns nya sommarställe. På vägen släppte hon av mig i Stavsnäs och plockade upp Lena som matros. Jag skulle tillbaka in till stan för att gå på 50-årskalas. När jag sedan slöt upp med dem på Harö så hade vi ett par fina dagar där innan vi for vidare. En vecka lite drygt blev det innan det var dags att avsluta semestern och börja arbeta igen. 

Paragraf förtöjd vid bryggan hos Lena och Måns på Harö

Harö tillsammans med Lena och Måns

Sebastian har  verkligen haft en toppensommar. Vilken lyx att få tillbringa sex veckor tillsammans med mamma, pappa, kusiner, sysslingar och kompisar. Han har verkligen tagit ett skutt i utveckling upplever vi. Han sjunger, dansar, pratar, klättrar och röjer. En riktigt härlig unge helt enkelt. När han kom tillbaka till förskolan så blev även personalen förvånade över hur mycket som hänt under sommaren, speciellt med hans tal. Nu kan han berätta i långa utläggningar om saker som hänt. Jättekul.

Mys i soffan med kusinerna Ella och Tova

Det var en sammanfattning av vår semester i år. Nu väntar ett par månaders intensivt arbete innan vi ska iväg på vår smekmånad. Resa till Thailand och Koh Mook är bokad. Det blir två veckor i paradiset. Otroligt skönt att ha något att se fram emot under hösten. Avslutar med en bild hämtad på nätet och som visar hotellet där vi ska bo, Koh Mook Sivalai beach resort.

Koh Mook Sivalai Beach resort

//Kennet